In modern therapy, meditation is used to reduce anxiety and improve mental health, becoming a common practice among professionals.
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Ɪn ˈmɑː.dɚn ˈθer.ə.pi ˌmed.ɪˈteɪ.ʃən ɪz juːzd tu rɪˈdjuːs æŋˈzaɪ.ə.ti ænd ɪmˈpruːv ˈmen.təl helθ bɪˈkʌm.ɪŋ eɪ ˈkɒm.ən ˈpræk.tɪs əˈmʌŋ ˌprəˈfeʃ.ən.əlz. In mádɚn zerepi meditéishen is yúsd tu ridyús angsáieti and imprúv mentel jelz bikaming a komen praktis emang prefeshenels.
En la terapia moderna, la meditación se utiliza para reducir la ansiedad y mejorar la salud mental, convirtiéndose en una práctica común entre los profesionales.
Ɪn ˈmɑː.dɚn ˈθer.ə.pi ˌmed.ɪˈteɪ.ʃən ɪz juːzd tu rɪˈdjuːs æŋˈzaɪ.ə.ti ænd ɪmˈpruːv ˈmen.təl helθ bɪˈkʌm.ɪŋ eɪ ˈkɒm.ən ˈpræk.tɪs əˈmʌŋ ˌprəˈfeʃ.ən.əlz. In mádɚn zerepi meditéishen is yúsd tu ridyús angsáieti and imprúv mentel jelz bikaming a komen praktis emang prefeshenels.