Understanding the link between sleep and mood can improve mental well-being over time.
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ˌʌn.dərˈstæn.dɪŋ ðə lɪŋk bɪˈtwiːn sliːp ænd muːd kæn ɪmˈpruːv ˈmen.təl ˌwel ˈbiː.ɪŋ ˈəʊ.vər taɪm. Anderstanding de lingk bituín slíp and múd kan imprúv mentel uel bíing euver táim.
Comprender la relación entre el sueño y el estado de ánimo puede mejorar el bienestar mental con el tiempo.
ˌʌn.dərˈstæn.dɪŋ ðə lɪŋk bɪˈtwiːn sliːp ænd muːd kæn ɪmˈpruːv ˈmen.təl ˌwel ˈbiː.ɪŋ ˈəʊ.vər taɪm. Anderstanding de lingk bituín slíp and múd kan imprúv mentel uel bíing euver táim.